瓜子脸速成秘籍，美丽不只是朝夕。

　　身材美，是美，但是脸不美，就不是美了，让你拥有一个完美的瓜子脸，一起看看瘦脸有什么方法吧。

　　别人是巴掌脸，我是大巴掌脸。”

　　网友“手心”自嘲的一句话，却在网络上引起了众多女性网友的共鸣。究其原因，她不仅道出了自己的无奈，更是戳到了爱美人士的痛处。拥有一张巴掌脸，成为众多女性梦寐以求的奋斗目标。“只要女性朋友们按我说的去做，只需七步，会彻底改变自己的脸型，拥有精致巴掌脸。”

　　第一步 三三原则

　　瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。每天3个水果和和3两蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

　　第二步 每天脸部运动

　　每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。

　　第三步 多吃能排水的食物

　　例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢的咖啡饮品，或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆为不错的选择。

　　除了以上针对特定情况外，LINDA老师还指出，在日常生活中，一些好习惯更是打造巴掌脸的有效途径。

　　第四步 DIY按摩

　　手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩。除此之外，每天洁面后，轻拍脸部，不但有助于肌肤水分的吸收，更能达到瘦脸的作用。

　　以上的步骤是不是很简单，你是不是也想试试，那么就不要在等了，当然不可少的就是配合适合的减肥产品，效果超出你的预料。