瘦身靠运动,秀出好身材

　　【导读】想要瘦身的MM们，你们对自己身体的哪个部位还有赘肉呢?你们的瘦身计划实施的怎么样了?想不想快熟瘦身呢?那接下来就让完美女人小编小凡来给你讲述几种瘦身的好方法，希望能为你以后的瘦身有所帮助。

　　首先为大家推荐几种不同身体部位的减肥方法:

　　小腰精日常生活瘦腰7个妙招

　　1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜;

　　2、每天九杯水，少喝碳酸饮料;

　　3、远离酒类;

　　4、仰卧起坐;

　　5、挺腰直身端坐;

　　6、避免饭后立刻躺着或坐着;

　　7、呼拉圈转起来。

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