李小璐贾乃亮恋情开花 小璐精灵曝保养秘笈

　　李小璐和帅哥贾乃亮的高调恋情从一开始就被各方看好，贾乃亮隔三差五“晒幸福”，小两口甜蜜搞的众人皆知。五一节前，记者目击到李小璐贾乃亮甜蜜离京，前往哈尔冰老家，之后有知情人士称这对明星情侣可能在五一秘密订婚，奏响婚礼进行曲的前奏。准新娘李小璐当然要好好保养自己的皮肤啦，一起来学习下吧!

　　其实今年已经年近30的李小璐，看起来皮肤还是那样的紧致光滑，没有任何瑕疵，整个人的肌肤状态都非常的年轻，这关键就在于她平时保养的好。让我们看看这位精灵小璐的抗衰心得吧>>>

　　从《天浴》才开始知道李小璐，尽管她从3岁起就开始拍戏，但1997年由陈冲执导的影片《天浴》才是她第一部真正意义上的电影。这部电影让17岁的小璐成为台湾金马奖最年轻的影后。说到求婚话题时，李小璐难掩喜色，这个曾经的天使终于要嫁为人妻，完成从女孩到女人的华丽蜕变。对于如何保护自己美丽肌肤的话题，小璐很健谈，对于平时小璐告诉我们虽然平时有经常熬夜拍戏，但是自己有4点保养秘诀可以让自己的皮肤保持健康状态。抢先查看李小璐保养秘术>>>

　　一、日常保养秘诀洗脸和化妆

　　除了用基础保养品之外，小璐还坚持白天用凉水洗脸，晚上用温水洗脸。“白天用凉水洗脸对皮肤有刺激作用，这样就可以使皮肤毛孔收缩，更加紧绷一些。用上隔离霜之后，可以有效阻止不洁空气对皮肤的侵蚀;晚上睡觉前用温水洗脸，让毛孔放松。皮肤在这个时候也可以很好地进行呼吸，再用上晚霜就可以放心地睡上一觉了。”看来小璐已经完全研究出了一套自己的办法。她强调，“无论怎样，都要用隔离霜，这一点非常重要。隔离霜能有效保护皮肤不受外界的干扰。所以，我在化妆前一定要用隔离霜。”

　　生活中，小璐总是尽量不化妆，因为演戏每天都要化妆，她希望自己在生活中能尽量简单一些。“我喜欢淡淡的妆，不喜欢浓妆，感觉不真实。我化妆的目的不是为了让自己更漂亮，而是为了让自己更精神一些。还有什么保养方法呢?点击查看>>>

　　二、拍戏时的护肤秘诀“内外兼修”

　　说到拍戏这种紧张工作时期保养皮肤的招数，小璐很有心得。“拍戏一般都很紧张，没有时间也没有条件出去做美容。这时要靠自己来给皮肤做保养。”因此，“懂得一定的保养知识对爱美的女性来说是很重要的。”小璐总是从内到外地给自己的皮肤做保养，“所谓内是首先要尽可能地抓紧一切时间休息。外就是做好皮肤的清洁和保湿工作。”

　　说起来容易做起来难。演员的休息时间是很难有保障的，一拍戏就不分白天黑夜，所以休息对她来说显得格外的重要。小璐说除了休息之外，就是要大量的喝水，保持自己皮肤的新陈代谢，比如加快排汗速度什么的。如何内在调理效果好呢?>>>

　　三、选择美白化妆品 拒绝混搭

　　不管多么累，小璐每天都要做好皮肤的保养工作才休息。她说：“要买适合自己皮肤的保养品，才能充分保护好自己的皮肤。我的皮肤是属于干性的，比较喜欢有美白功效的化妆品”另外，小璐还很喜欢药妆品牌，因为经常拍戏需要化妆，所以皮肤有时候会很敏感，药妆产品可以很好的降低肌肤敏感度。并且可以根据自己的肌肤状况选择药妆化妆品的功效类型。

　　小璐又说道：“由于工作的原因，偶尔也会用一些保养产品来保养身体，毕竟身体是革命的本钱嘛，我选择一些保养类的产品一般都是一些纯天然的，这样不会有任何的副作用。又不会刺激肠胃还能够保养身体。”看看小璐用的是什么产品，效果这么好?>>>

　　四、保持身材的秘诀顺其自然运动

　　没拍戏的时候小璐总是去游泳，这是她喜欢的运动，进剧组没有这些条件时，她每天就自己在房间里做做仰卧起坐，踢踢腿什么的。但小璐说，每个人的情况是不一样的，要根据自己的实际情况再定计划。她说：“一次和吕丽萍阿姨聊天，她说她即使非常累的情况下，都要做大量的运动，让自己彻底疲倦之后很容易入睡。而我就做不到。很累的时候我根本就不想运动。”

　　小璐说：“因为自己的骨架很小，如果胖的话也不会太明显的，所以自己不会刻意去减肥，我从小就害怕吃药，生病了，如果在打针和吃药中选一样的话，我肯定是选择打针，对吃药是深恶痛绝的。”因此她很反对药物减肥。同时，她不会强迫自己去做运动减肥。她说：“如果实在不想运动的话，其实也没必要为了锻炼而锻炼。有的人仰仗运动减肥，但大量剧烈运动后，如果不坚持的话，很容易反弹，好不容易减下去多余的赘肉可能又会增加。所以，我一般都是注意饮食调理，来帮助我减肥的，还有就是用了一些产品也具有减肥塑形的效果，我常用的就是巢芝媛了，所以减肥对我来说不用太担心”点击：为什么巢芝媛效果这么好?>>>