让你上围Up 解读女性丰胸心得

　　如何丰胸，已经是很多女性在苦恼的方法了，那么巢芝媛小编为你总结千万女性丰胸心得，不怕你的上围不能挺起来。

　　看到胸大的美女都很羡慕妒忌狠吗?MM都知道想自己可以拥有丰胸傲人的胸器，不仅吸引到异性的眼光，丰满的胸部也可以增加信心，散发出女人独有的魅力。很MM急于求成，导致丰胸不成毁掉健康;丰胸不是件难事，也不用担心有生命危险，小编教各位丰胸的几个丰胸秘笈，让罩杯升个不停。

　　一、丰胸运动法

　　经常做丰胸按摩或者丰胸运动可以保持胸部肌肉弹性，减少其它多余的脂肪，提升上围，做到纤体涨胸的效果!

　　NO.1床上丰胸

　　1、眼镜蛇式

　　主攻：腰臀衔接处那性感的“一弯”曲线

　　俯卧开始，慢慢依次抬起头部、胸部和腰部的姿势，可以强化脊椎的机能，消除胸部脂肪，使人有优美、柔和的背部线条。

　　2、蛇式变化式

　　主攻：让胸挺出来

　　这个姿势有美化脊椎的作用，使身体有良好、优美的线条，经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。

　　丰胸总是有方法的，丰胸除了运动，还可以食疗，也可以选择适合自己的丰胸产品。