解决冬季嘴唇干裂 方法很多包括自制“唇膜”

　　【导读】冬季天气干燥，再加上在户外寒风吹着，很多人都出现了嘴唇干裂的情况，下边完美女人网小编为大家收集了有史以来最全的解决方案，只要照做保准能解决嘴唇干裂的问题，还你滋润光泽的性感嘴唇，重点提醒，有自制唇膜，简单有效，全网首次发布哦。

   首先要从自己的生活习惯方面改进：

　　1、改掉因为嘴唇干裂而去舔唇的坏习惯;

　　2、注意对嘴唇的保护，每天用温水将嘴唇清洗3-4次;若嘴唇有发干的时候，可在嘴唇上涂抹少量的甘油或者麻油滋润;

　　3、常运动，运动能有效促进血液循环，如此津液便能自然充溢;

　　4、切忌情绪过于激动。若情绪烦闷、心火旺盛，很容易导致口干舌燥的情况。

　　其次要从饮食方面入手：

　　1、。平时多喝水，多吃水果;

　　2、注意膳食营养的平衡，不挑食、不偏食，多吃富含维生素B2的食物。如绿叶蔬菜、胡萝卜、粗粮、豆制品、牛奶和动物肝脏等等;

　　3、少吃过甜、过辣、过咸、过油的东西，饮食以清淡为主;

　　4、多吃富含纤维素、矿物质的东西，促进肠胃消化。长期便秘很容易导致身体内火;

　　5、嘴唇干裂时，可服用维生素B2，同时在裂口处涂抹些抗生素软膏或者是蜂蜜，促进裂口的愈合;

　　6、冬季饮食宜偏寒凉。如：豆腐、黑豆、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等等;

　　7、水果方面宜吃梨、葡萄，切忌温性的荔枝、苹果等;

　　8、多喝汤和粥。

　　最后就要从外部的化妆护理下手了。

　　1、平时洗脸、三餐过后涂抹润唇膏，可防止水分过快流失;

　　2、在选择润唇膏的时候尽量选择防晒功效的;

　　3、定期为唇部去死皮，让唇部更滋润健康;

　　4、若嘴唇出现起皮屑的现象，切记不可直接用手撕，要用热毛巾先敷一会，等皮肤软化后直接用润唇膏护理;

　　5、若嘴唇特别的干燥，已经开始脱皮，就需要对唇部做特别的护理。接下来就为大家介绍一种自制简单唇膜的方法。

　　自制简单唇膜：

　　1、在嘴唇上涂抹厚厚的一层护唇膏，然后轻轻按摩，让唇部更为滋润;

　　2、然后用保鲜膜覆盖嘴唇，温热的毛巾敷在上面，像敷面膜一样，能加速保养的效果;

　　3、3分钟后，若有脱皮的现象，可拿棉花棒轻轻挑起脱皮。这样就轻松处理了脱皮的问题。

       怎么样够全吧，心动不如行动，今天晚上照做，保证明天一觉醒来就有惊喜发现。