一些错误的保养胸部方法

　　近几年，乳腺癌的发病率越来越高，这些都源于错误的保养胸部方法，也可以说是生活中的坏习惯，从现在开始注意一些自己的生活小细节，时刻把关，让自己拥有健康的乳房。

　　现在我们测试一下，看看一下几种情况，你占了几项!

　　1、长时间戴胸罩，“美国癌症研究中心”关于佩戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间佩戴勒紧胸部的胸罩确实不利乳房保健，其原因来自两方面，一是没有佩戴合适的胸罩，二是佩戴时间过长。有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适。

　　2、长期趴着睡觉，大多数女性也许会认为趴着睡觉比较舒服，而且胸部也可以变大，这种思想是错误的，因为这样的睡姿会导致乳房受到挤压，造成血液和淋巴循环不畅。如果这样睡的时间一长，不仅乳房内部的软组织会受到损伤，还会导致乳房提前松弛、变形，甚至还可能引起双侧乳房发育不平衡。

　　3、长时间“裸胸”，因为胸罩戴久了会引发乳腺癌，所以许多女性盲目的长时间裸胸不戴胸罩，认为这样可以减少发病几率。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂。盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。佩戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，佩戴时间合理。

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